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Therapie de couple : bien ce que vous devez savoir avant de vous lancer
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Plusieurs psychologues et des psychiatres sont a la ecoute 7J/7 en teleconsultation et peuvent vous aider a retablir la communication.
La therapie de couple reste habituellement une demarche que l’on te prend Quand le union est mise a mal. Infidelite, difficultes a communiquer, manque de confiance… Avec l’aide d’un therapeute, l’objectif reste de reengager le dialogue et de s’ecouter davantage. Vous hesitez a sauter le pas ? L’equipe medicale de Qare vous cause des caracteristiques d’une therapie de couple ainsi que ses bienfaits.
- Pourquoi Realiser une therapie de couple ?
- Comment se deroule une therapie de couple ?
- Foire a toutes les questions :
Pourquoi faire une therapie de couple ?
Mes objectifs d’une therapie de couple
Engager une therapie de couple n’a pas pour unique but d’eviter la separation, puisque desfois, votre option demeure la seule issue possible. Cependant, elle pourra aider a vivre la rupture plus sereinement, en aidant des deux partenaires a attenuer leurs mecontentements ou ranc?urs.
On se lance dans une therapie de couple Quand le manque de communication au coeur du couple ne permettra plus de se saisir et d’evoluer ensemble. L’intervention d’un tiers est donc rendue necessaire. C’est le role du therapeute, egalement considere comme un mediateur, qui va aider chacun a exprimer ses ressentis, au calme et le respect.
Quand commencer une therapie de couple ?
Comme c’est l’eventualite lors d’une therapie individuelle, une therapie de couple s’envisage des lors qu’il y a une souffrance au coeur du couple, chez l’un des partenaires ou les deux.
Des incomprehensions a repetitions, des cris ou des silences, contribuent a instaurer une atmosphere nefaste concernant le bien-etre necessaires. Ne tardez nullement a lire un psychologue ou un psychiatre et demarrer une therapie de couple, De sorte i ne pas atteindre une position de non-retour.
On va pouvoir aussi etre amene a demarrer une therapie de couple pour reussir a parler ensemble d’un evenement traumatique ou tabou, que l’on n’arrive nullement a partager a 2, comme une infidelite, et une maladie, une fausse couche, le deces d’un enfant…
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Comment se deroule une therapie de couple ?
I l’occasion d’une seance de therapie de couple, le psychiatre ou le psychologue propose divers installations, comme des jeux de roles, par exemple, ou requi?te a chacun de apporter sa propre definition du couple. Cela pourra egalement apporter au couple des choses a faire en dehors d’la seance, dans sa vie quotidienne.
Le but est qu’a travers divers procedes, les partenaires puissent poser un nouveau regard sur l’autre et reapprendre a se parler.
Chacun doit disposer d’un moment de parole et i?tre capable de etre ecoute en retour. Cela reste imperatif qu’aucun des deux ne se sentent lese ou frustre en quittant la seance, au risque de creer une mefiance ou un certain rejet Afin de la suite en therapie.
Pour permettre de prendre du recul sur les attitudes et comportements, Divers therapeutes choisissent de filmer le couple et de lui montrer les images, a J’ai fin de la seance ou plus tard.
Comment bien opter pour le therapeute ?
Avant toute chose meilleures site de rencontre sapiosexuelles, il vous faudrait beaucoup Realiser la distinction entre un conseiller conjugal et un therapeute de couple. Le premier va davantage agir comme un coach de vie, et vous donner des outils au quotidien pour ameliorer ce relation. Contrairement a lui, un therapeute va davantage se pencher sur les problemes plus profonds, a l’origine des tensions.
Ce dernier est en mesure de etre psychiatre ou psychologue, mais doit avoir suivi une formation en therapie de couple, qui reste 1 domaine beaucoup particulier. Vous pouvez potentiellement opter Afin de 1 professionnel qui dispose egalement d’une certification de sexologue, puisque votre theme est quasi-systematiquement aborde en seance.
Pour faire La selection qui vous convient l’ideal tout le monde nos deux, renseignez-vous egalement dans sa specialite et s’il se base sur :
- Une entree en matii?re systemique (il place le couple au coeur du systeme d’une famille) ;
- Une approche comportementale (il etudie le fonctionnement du couple au sein d’ sa vie quotidienne) ;
- Une vision analytique (il analyse les comportements passes).
Enfin, privilegiez des temoignages de vraies personnes, parfaitement issues de votre reseau, plutot que des listes impersonnelles trouvees sur Internet.
Comment Realiser pour que ca fonctionne ?
Meme si i§a se termine en separation, Il semble indispensable que les deux partenaires jouent le jeu. Pour i§a, on respecte le processus de « l’expression » ainsi que « l’ecoute ».
En vous renseignant sur la question, vous vous rendrez vite compte que le succes d’une therapie de couple reside au sein d’ sa preparation et dans le plein investissement que l’on fournit (quantite de avis le confirment). Aussi, admettez votre implication dans vos problemes de couple et partez dans l’optique de vous remettre en question. Si vous arrivez totalement ferme a la discussion des la toute premiere seance, autant Realiser demi-tour !
Si l’on suit une therapie de couple, Cela reste egalement preconise de ne pas mentir au psychiatre ou au psychologue qui vous accompagne. Ca fausse les resultats potentiellement positifs en demarche et ne vous permettra gui?re d’avancer.
Se lancer dans une therapie de couple : quel prix debourser ?
Comme les therapies individuelles, des therapies de couple ne semblent pas gratuites. Les seances durent entre 45 minutes et 1 heure, sur une periode definie par rapport i chaque couple. Par rapport aux therapeutes, le cout n’est pas le meme.